Procesi i pikëllimit dhe rruga e shërimit-Shkruan; Mrs Nazmije GASHI psikologe

Humbja e një njeriu të dashur prek mendjen, trupin dhe shpirtin. Psikologjia e quan këtë përvojë pikëllim, një proces ku ndjenjat ndryshojnë dhe përsëriten, duke filluar nga mohim, zemërim, fajësim dhe duke arritur tek trishtimi i thellë. Të gjitha këto janë normale dhe të ligjshme, ato tregojnë dashurinë që ke ndjerë.

Është e rëndësishme të lejosh veten të ndjesh, të qash dhe të flasësh. Mbajtja e dhimbjes brenda vetëm e rrit lodhjen emocionale. Bisedat me një mik, familjar apo profesionist mund të ndihmojnë të ndihesh më lehtë.

Me kohë, dhimbja ndryshon formë. Ajo bëhet kujtim, dashuri e brendshme dhe forcë që mbetet gjithmonë. Të jetosh me humbjen nuk do të thotë të harrosh, por të mësosh të mbash brenda vetes atë që ke humbur dhe të ecësh përpara me kujtime të dashura.

Mos harro: nuk je vetëm. Mbështetja, pranimi i ndjenjave dhe kujtimi i dashurisë që ke përjetuar janë udhërrëfyes drejt shërimit. Çdo hap, edhe i vogël, është fitore. Me durim, zemra gjen forcën për të ndjerë ngrohtësinë e jetës përsëri dhe për të gjetur shpresën në ditët që vijnë./QendraPress/