Hedhni pak krip dhe shtypni deri sa te del lengu i fletave ndihmon pa mas kembet e lodhura.

Gjethe delli i madh (Breitwegerich – Plantago major) nën shputat e këmbëve

Vendosja e gjetheve të freskëta të delli të madh nën shputat e këmbëve është një metodë e njohur në mjekësinë popullore.

Mendohet se kjo bimë:

Qetëson dhe freskon lëkurën.

Ka veti kundër inflamacionit.

Mund të ndihmojë në zbutjen e lodhjes dhe djegies së këmbëve.

Mund të lehtësojë irritimet e vogla dhe presionin në shputa.

Disa besojnë se vendosja e gjetheve nën këmbë ndihmon në pastrimin e organizmit nga toksinat,

Si përdoret? Merrni disa gjethe të freskët dhe të pastër, shtypeni lehtë që të lëshojë lëngun, vendoseni nën shputën e këmbës dhe vishni një çorape për ta mbajtur në vend. Mund ta lini për 1–3 orë ose edhe gjatë natës.

Gjithmonë përdorni gjethe të mbledhura në vende të pastra, larg rrugëve dhe zonave të spërkatura me pesticide